Psychotherapie.

Als psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Kognitive Verhaltenstherapie unterstütze ich Sie dabei, belastende Denk- und Verhaltensmuster zu verstehen und nachhaltig zu verändern. In meiner Arbeit berücksichtige ich, wie diese Muster biografisch entstanden sind und welchen Zweck sie bisher erfüllt haben.

Jede Erlebens- und Verhaltensweise hatte in der Vergangenheit eine sinnvolle Funktion – sei es als Schutz, Bewältigungsstrategie oder zur Anpassung an bestimmte Umstände. Gleichzeitig können diese Muster heute das eigene Wohlbefinden und die persönliche Entwicklung beeinträchtigen.

Dieses Verständnis hilft, um sich selbst mit mehr Akzeptanz und Mitgefühl zu begegnen und mit dieser inneren Haltung auch herausfordernde Schritte in der Arbeit an den eigenen Mustern zu meistern.

Ich arbeite fokussiert und zielgerichtet, mit einem starken Praxisbezug zwischen den Sitzungen. Ein großer Teil der therapeutischen Arbeit findet außerhalb unserer Gespräche statt – durch Reflexion, gezielte Übungen und das schrittweise Erproben neuer Denk- und Verhaltensweisen. Die Selbstverantwortung der Patient:innen steht im Mittelpunkt meiner Arbeit, denn echte Veränderung entsteht durch aktives Mitgestalten des eigenen Entwicklungsprozesses.

Angebot.

Psychologische Psychotherapie für Privatpatienten und Selbstzahler an, sowohl im Kostenerstattungsverfahren als auch in direkter Zusammenarbeit. In meiner Privatpraxis begleite ich Erwachsene, die Unterstützung bei der Bewältigung von psychischen Belastungen, Stress oder anderen Herausforderungen suchen. Mein therapeutisches Angebot basiert auf einem integrativen Ansatz, wobei ich insbesondere die Kognitive Verhaltenstherapie einsetze, um nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre individuellen Bedürfnisse zu verstehen und Wege zu finden, um mehr Klarheit, Zufriedenheit und Lebensqualität zu erlangen.

Aktuell befinde ich mich in Elternzeit und biete daher keine psychotherapeutische Behandlung an.

Häufige Beschwerdebilder, die ich in meiner Praxis für Psychotherapie behandele:

Affektive Störungen (z.B. Depression, bipolare Störung)
Angststörungen (z.B. Panikstörung, Agoraphobie, Phobien wie Höhenangst, Klaustrophobie, Prüfungsangst, Angst vor spezifischen Tieren oder Situationen, soziale Ängste, generalisierte Angststörung)
Zwangsstörungen (z.B. Zwangsgedanken, Zwangshandlungen)
Posttraumatische Belastungsstörung
Anpassungsstörungen
Essstörungen (z.B. Anorexia Nervosa, Bulimia Nervosa, Binge Eating Störung)
Somatoforme Störungen und Schmerzstörungen
Krankheitsängste (Hypochondrie) und Körperdysmorphe Störung (Dysmorphophobie)
Sexuelle Störungen
Schlafstörungen (z.B. Insomnie, Hypersomnie, Alpträume)
Süchte und Impulskontrollstörungen (z.B. Alkoholabhängigkeit, Nikotinabhängigkeit, Spielsucht, Kaufsucht, Internetsucht, Trichotillomanie)
Persönlichkeitsstörungen und -akzentuierungen (z.B. emotional instabile/ histrionische/ zwanghafte/ ängstliche (vermeidende)/ abhängige Persönlichkeitsstörung)

Da ich ambulant arbeite, gibt es einige Störungen, die ich nicht behandeln kann. Dazu gehören akute Psychosen und akute Abhängigkeitserkrankungen, die oftmals zunächst eine stationäre Behandlung in einer Klinik erfordern.